 Tips para Entrenar Tríceps con Cuerda en el Gym El jalón con...
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🔥 Tips para Entrenar Tríceps con Cuerda en el Gym 💪El jalón con cuerda en polea es un ejercicio excelente para aislar los tríceps, especialmente la cabeza lateral, y mejorar definición. Aquí tienes una serie de tips prácticos y efectivos para dominar este movimiento:1. 🏋️‍♂️ Ajusta bien la altura de la polea* La polea debe estar por encima de tu cabeza, y tú de pie, con los pies al ancho de los hombros para buena estabilidad.2. 📏 Mantén los codos pegados al cuerpo* No los abras ni los muevas
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1K views · 26 reactions | La mejor técnica para Extensión de trÍceps con cuerda y cable-polea de pie #reels #fyp #triceps | Jeff Vincent | Facebook
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1.1K views · 28 reactions | Buenos días mis amores. Hoy Sábado 26 de diciembre, empecemos a prepararnos y dejar atrás todo lo malo y negativo de este 2020 Que este 2021 nos llene de mucha energía y positivismo, proyectos y nuevas metas ☪✝♒♓♑♎♍♌♋⭐ Citas con #luisaladiosadelamor 4752299/ 923277028 / 995086848 | Luisa La Diosa del Amor | Facebook
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1.1K views · 28 reactions | Buenos días mis amores. Hoy Sábado 26 d…
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✅👉PULL-UPS OR PULL-UPS TO THE CHEST: WHAT TYPES OF GRIPS ARE THERE?🤔😲🏋️
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jalón en polea alta con cuerda #motivacion #fitness #triceps
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