Xây Nhà Cùng Hana Tập 18: Review chậu rửa bát một hố #Garis #garisvietnam | Hana Giang Anh
Xây Nhà Cùng Hana Tập 18: Review chậu rửa bát một hố #Garis #garis…
9.8K views2 months ago
FacebookHana Giang Anh
92K views · 385 reactions | Plank tại nhà | Phan Vân Anh | Facebook
92K views · 385 reactions | Plank tại nhà | Phan Vân Anh | Facebook
28.7K views3 weeks ago
FacebookPhan Vân Anh
336K views · 3.5K reactions | ✨ Cách tập Plank ✨ - Coaching Online by Loan Anh #gym #fitnessmotivation #coachingonline | Kem Su | Facebook
0:20
336K views · 3.5K reactions | ✨ Cách tập Plank ✨ - Coaching Onli…
122K views1 week ago
FacebookKem Su
Anh em có đang plank đúng cách không? #plank | Fitastic.gym
0:22
Anh em có đang plank đúng cách không? #plank | Fitastic.gym
2.7K viewsOct 27, 2023
FacebookFitastic.gym
Plank with Leg Raises | Anatomical Analysis and Common Mistakes in 3D
Plank with Leg Raises | Anatomical Analysis and Common Mistakes i…
Mar 21, 2021
muscleandmotion.com
- PLANK (Level 1) - ☀️ Plank mà toàn thấy đau lưng, mỏi vai và đau cùi trỏ tay. Không hề cảm giác được bụng cứng và đau? Thử tập như cách Túc hướng dẫn quý học viên mình xem sao. Plank có 2 level, mời bạn thẩm thử level 1. 1️⃣ Set-up vùng tay trước, làm từng tay, trong tư thế 2 đầu gối còn chống xuống thảm. Chống từng cùi chỏ, vị trí nằm dưới vai thẳng xuống (không thẳng xéo). 2 tay có thể nắm vào nhau. 👉🏻 Khi cùi chỏ nằm dưới vai sẽ đỡ áp lực lên phần vai do người bị nhướn về trước hoặc thụt
- PLANK (Level 1) - ☀️ Plank mà toàn thấy đau lưng, mỏi vai và đa…
3.3K views4 months ago
FacebookHuỳnh Vương Anh Túc
41K views · 1.6K reactions | Cardio plank - Cardio nhẹ nhàng liên...
31:31
41K views · 1.6K reactions | Cardio plank - Cardio nhẹ nhàng liên...
41.8K views1 week ago
FacebookHana Giang Anh
2:08
U chu choa là trời. Đi quay vlog xong về quên mất tên quán coffee…
22.5K views2 months ago
FacebookHana Giang Anh
2:15
95K views · 1.6K reactions | Xếp lịch tập và ăn cho bạn cao 154cm, nặn…
95.7K views1 week ago
FacebookHana Giang Anh
2:06
Building a house with Hana Episode 18: Review of #Garis's single-bow…
6.1K views2 months ago
YouTubeHana Giang Anh
2:12
Xây nhà cùng Hana Tập 16: Chọn tủ lavabo #hanagianganh
7.2K views3 months ago
YouTubeHana Giang Anh
1:09
THỬ THÁCH PLANK....
3 views3 months ago
YouTubeRanan Yoga
0:16
Anh ấy tập plank tại bể bơi cùng quả bóng xô nước siêu đỉnh vì làm đư…
737 views1 month ago
YouTubeTOE HELLO
0:18
Plank Hold
164.9K viewsApr 24, 2019
YouTubeCrossFit
What a day ! Plank yang bikin ngantuk ? 😴 #TowerClass #Pilates #…
827 views6 months ago
TikTokmommilionaire
Plank: Bài Tập Giảm Mỡ Bụng Hiệu Quả
22.2K viewsAug 17, 2024
TikTokanhhtuann220103
12:09
PLANK | ABS & CORE WORKOUT | 10 PHÚT CƠ TRỌNG TÂM | Sarah …
26.9K viewsFeb 11, 2022
YouTubeSarah Tran
U70 plank được 5 phút, đỉnh của chop #gym
210.9K viewsApr 17, 2021
TikTokquynhanh164
Video của haianh (@haianh3082) với bản nhạc nhạc nền - H.phong
4.4K views10 months ago
TikTokhaianh3082
Bảng calo khuyến nghị dành cho mọi độ tuổi #hanagianganh #fitne…
7.2K views9 months ago
YouTubeHana Giang Anh
25 Minutes – 5 Most Honest Weight Loss Tips YouTube 🔥
16.7K viewsDec 24, 2024
YouTubeGrowing With Hana
7:05
5-Minute PLANK Challenge | Strong Abs & Core | Joanna Soh
4.3M viewsMar 26, 2018
YouTubeJoanna Soh Official
1:29
How to Do a Proper Plank
977.8K viewsJun 2, 2015
YouTubeLivestrongWoman
33:20
Monster Monday At-Home HIIT Workout: FYR: Hannah Eden's 30 …
6.2M viewsFeb 12, 2018
YouTubeBodybuilding.com
1:14
Hana Giang Anh (DJ Hana G) on Instagram: "Vâng, set đầu tiên, nâ…
24.4K views3 months ago
Instagramhanagianganh
40:11
Work Out With Hana Giang Anh - 40 Phút Mỗi Ngày Cho Một Cơ Thể Th…
1.3M viewsJul 1, 2013
YouTubeĐẸP MAGAZINE
0:55
The Perfect Plank!
359.4K viewsSep 28, 2021
YouTubeSaturnoMovement
1:37
Tăng sự tập trung hàng ngày
7.3K views9 months ago
YouTubeHana Giang Anh
0:58
Do It Right - High Plank | LifeFit 360 | Denise Austin
238K viewsNov 21, 2018
YouTubeDenise Austin
4:03
3-Minute Plank Challenge for kids - Follow Along
5.6K viewsAug 21, 2020
YouTubeACTIVE WITH EVA & TIFFANY
See more videos
Static thumbnail place holder