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👉 Tu veux un exercice qui mêle cardio et renforcement musculaire sur l’intégralité de ton corps, pour une reprise en douceur du sport ou bien même des séances beaucoup plus intenses. L’ elliptique est donc l’ exercice qu’il te faut ! Dans cette vidéo, je t’explique comment bien faire de l’elliptique et éviter les erreurs fréquentes. Et merci, Coach Chris 💪😁 #musculation #commentfairedelelliptique #cardio #pertedepoids #elliptique | Primus Training
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