🤸🏻 Тази седмица се фокусираме върху упражнения за цяло тяло и баланс! Тези три упражнения активират основни мускулни групи, развиват стабилност и координация, като ти помагат да изградиш сила и контрол над тялото. 👉 Ето какво сме подбрали за теб: 1️⃣ Страничен планк с докосване на коляното 🌀 – натоварва предимно косите мускули на корема и подобрява страничната стабилност на тялото. 2️⃣ Клек-баланс върху bosu топка ⚖️ – активира краката, глутеуса и коремните мускули, като развива равновесие и
🤸🏻 Тази седмица се фокусираме върху упражнения за цяло тяло …
171 views1 month ago
FacebookФитнес Olymp - Младост
Качалка: лучшие тренировки для твоего тела
Качалка: лучшие тренировки для твоего тела
17.3K views10 months ago
TikToksmoothe.x
Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23
Упражнения с топка, които стягат всичко за 7 минути: Цяло тяло #23
26.9K viewsJun 22, 2019
YouTubeFitnesinstruktor
ФВС 9 Упражнения с топка
8:44
ФВС 9 Упражнения с топка
2.1K viewsJun 4, 2020
YouTubeВлади Иванов
СПОРТИВНЫЙ ТОПИК-ЛИФЧИК ИЗ DECATHLON SPORT BRA ^..^ СПОРТкот
СПОРТИВНЫЙ ТОПИК-ЛИФЧИК ИЗ DECATHLON SPORT BRA ^..^ СП…
4.2K viewsApr 16, 2016
YouTubesportkot 💪
Тренировка с топка за долна част на тялото с акцент вътрешна част на бедрата, 6 минути
Тренировка с топка за долна част на тялото с акцент вътрешна ча…
5.8K viewsApr 30, 2019
YouTubeFitnesinstruktor
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport
Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги…
5.3M viewsJun 16, 2020
YouTubePopSport
Энергия ТОПКА - Лучшая В Жизни Тренировка. Так Создаю СЕБЯ, …
534 viewsApr 5, 2024
YouTubeMilenaMagicFit
Аутфит идеи за фитнес тренировки 🤌🏻
23.9K viewsJun 28, 2024
TikTokyoutuberdeny
21:45
Fitball. Exercises for the whole body.
717.1K viewsAug 30, 2016
YouTubeАнастасия Видрук
9:04
Топ 10 Истинските правила на УЛИЧНИЯ ФУТБОЛ
355K viewsNov 20, 2017
YouTube4kotki
13:52
20 Най-Ефективни Упражнения за Отслабване (+Тренировка)
106.6K viewsOct 1, 2018
YouTubeSMFIT BG Спортни Дрехи
1:03:13
HIIT Тренировка на ВСЕ ТЕЛО на 1 Час! Сжечь 500 калорий
2.3M viewsDec 22, 2020
YouTubeTGYM - кращий фітнес канал
1:24:36
Лучшая Музыка для Тренировок HIP-HOP Mix 2021🔥 ТОП ФИТОНЯ…
1M viewsJan 11, 2021
YouTubeGym Motivation
20:26
Мощная Тренировка на Все Тело за 20 Минут. Табата.
956.2K viewsSep 22, 2020
YouTubeMake Fitness
1:31:17
Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2021 💪 Тренажерный Зал Трен…
8.6M viewsJan 25, 2021
YouTubeGym Motivation
10:06
Упражнения за отслабване на цялото тяло, 9 минути: Цяло тял…
37.1K viewsDec 4, 2017
YouTubeFitnesinstruktor
18:30
ЭТА ТРЕНИРОВКА ЗАМЕНИТ 15.000 ШАГОВ! Тренировка для …
2.8M viewsNov 8, 2020
YouTubeКатя Медушкина
1:26:26
Лучшая Музыка для Тренировок Mix 2021 💪 Тренажерный Зал Трен…
1.6M viewsApr 26, 2021
YouTubeGym Motivation
38:35
💥СТЕП - аэробика для похудания ✅для новичков , 🇷🇺Русская музык…
29.9K viewsJan 17, 2021
YouTubeYulia Guseva FITNESS WORKOUT
Коремни преси
53.6K viewsDec 25, 2009
YouTubeBB-Team
53:11
СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА ЦЕЛОЕ ЗАНЯТИЕ / SUPER STRONG / ГРУ…
27.1K viewsNov 22, 2021
YouTubeСтеп аэробика
0:53
Янда коремни сгъвания
53.8K viewsDec 25, 2009
YouTubeBB-Team
3:05
СУПЕР ТЕХНО МУЗИКА за Тренировка!
7.2K viewsAug 12, 2022
YouTubeOnline Medicine с д-р Цанко Стефанов
5:17
ТАЛИЯ + ПРЕСС: шикарная топка - МЕГАТРЕНИРОВКА
204 viewsAug 24, 2024
YouTubeMilenaMagicFit
0:59
Пилатес упражнения с топка
1.5K views2 months ago
YouTubePilates Gergana Koleva
0:21
MESSI Топка за футболни балони
6K viewsAug 18, 2016
YouTubeHippoland AD
27:09
ФУТБОЛНИ ПРЕДИЗВИКАТЕЛСТВА, НО НА Б…
58.4K viewsJun 26, 2023
YouTubexXShadowHexXx
19:01
БЕЗПЛАТНА ТРЕНИРОВЪЧНА ПРОГРАМА ЗА ЖЕНИ | Трениров…
252.1K viewsMar 22, 2018
YouTubeRadostin Kuzmanov
5:01
Разгряване преди тренировка - 5 минути
428.7K viewsOct 26, 2017
YouTubeFitnesinstruktor
See more videos
Static thumbnail place holder