ilustrasi waktu olahraga yang baik untuk menurunkan berat badan (pexels.com/Andrea Piacquadio) Banyak orang ingin tahu apakah ada waktu olahraga yang baik untuk ...

Cara Ini Aman Untuk Menurunkan Berat Badan Hingga 20 Kg, dr Zaidul Akbar Sarankan Ini Cara yang dibagikan dr Zaidul Akbar cukup mudah dilakukan semua orang. Jadi cara terbaik agar lemak di tubuh bisa ...

Olahraga merupakan aktivitas yang dapat meningkatkan kesehatan fisik. Meskipun manfaat utamanya sama, setiap jenis latihan olahraga memiliki fokus tujuan yang berbeda, misalnya untuk memperkuat otot, ...

Banyak orang langsung menyalahkan kopi saat jarum timbangan bergerak naik, padahal bukan kopinya yang salah, melainkan cara kita menikmatinya. Faktanya, jika dikonsumsi tanpa tambahan gula berlebih ...

DOKTER spesialis gizi klinik Bethsaida Hospital Gading Serpong Ingrid Budiman mengatakan di tengah rutinitas yang serba cepat, banyak dari masyarakat yang tidak sadar bahwa pola makan dan kebiasaan ...

Ilustrasi - Seseorang sedang menimbang berat badan. ANTARA/Freepik/am. Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis gizi klinik Inge Permadhi menyampaikan bahwa tanda kesalahan dalam menerapkan pola diet untuk ...

Jakarta (ANTARA) - Dokter spesialis gizi klinik dari Universitas Indonesia Dr. dr. Inge Permadhi, MS, SpGK(K), mengatakan menurunkan berat badan bisa dilakukan dengan mengurangi asupan karbohidrat dan ...

Senam aerobik merupakan cara yang menyenangkan untuk membakar kalori dan meningkatkan kebugaran. - Foto freepik-- MEDIALAMPUNG.CO.ID — Senam aerobik merupakan olahraga ritmis yang memadukan gerakan ...

KG CUP 2025 - Para karyawan dari berbagai unit Kompas Gramedia Group di Medan berfoto bersama dalam kegiatan aerobik sebagai puncak rangkaian KGCUP 2025, Sabtu (22/11/2025). Kegiatan ini turut diikuti ...

ZUMBA bisa menjadi kegiatan alternatif olahraga yang menyenangkan. Gerakan-gerakan dalam senam zumba biasanya melibatkan seluruh anggota tubuh, mulai dari kepala, pundak, lengan, pinggul, hingga kaki.

DOKTER spesialis penyakit dalam konsultan endokrin metabolik diabetes dr Dicky Tahapary, Sp.PD-KEMD, PhD menyampaikan beberapa rekomendasi berkenaan dengan program latihan untuk menurunkan berat badan ...