بينما نعتقد أن الأحلام تنبع فقط من عقولنا وتوتراتنا اليومية، تشير دراسات علمية حديثة إلى أن ما نتناوله قبل النوم قد يكون له ...

من النوم بنصف دماغها أثناء الطيران إلى أخذ قيلولات مدتها أربع ثوانٍ لتجاوز مشقة رعاية الصغار، طورت هذه الحيوانات أساليب ذكية ...

يعاني الكثير من الناس من احتقان الأنف الليلي الذي يزداد سوءًا أثناء النوم، ما يجعلهم يستيقظون مرهقين وغير قادرين على التركيز ...

يفيد تقرير نُشر عبر موقع "webmd" إلى أن خفض استهلاك الكحول أو الإقلاع عنه قد ينعكس مباشرة على السلامة الجسدية والصحة العامة، ...

أصبح النوم الفعال أحد أسرار الإنتاجية العالية في العصر الحديث، حيث يلجأ الباحثون والمبتكرون إلى تقنيات النوم الفائق لتعزيز ...

تبحثين عن إجابة علامات في المنام تدل على الحمل بولد تشغل بال الكثير من السيدات اللواتي ينتظرن بلهفة معرفة جنس الجنين قبل ...

تعد الأحلام مرآة تعكس خبايا النفس البشرية حيث يظهر بكاء الطفل في المنام كإشارة قوية تحمل دلالات نفسية وفسيولوجية عميقة ...

يحذر أطباء من أن النوم مع ثني الذراعين بالقرب من الصدر - وهي وضعية شائعة تُعرف بـ"الديناصور ريكس" - قد يؤدي إلى تنميل مزمن وتلف عصبي دائم يشبه ...

يلعب هرمون الميلاتونين دوراً محورياً في تنظيم دورة النوم والاستيقاظ، أو ما يُعرف بالإيقاع اليومي للجسم. إذ يُفرَز هذا الهرمون طبيعياً مع ...

أكد عدد من رجال الأعمال السوريين أن قانون قيصر كان له أثر سلبي بالغ على مختلف القطاعات، ولا سيما الاستثمار في جميع المجالات، مشيرين إلى أن ...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.. عندي كثره في النوم وخمول، لا أقدر على الاستيقاظ في الصباح أبدًا، حتى وإن نمت مبكّرًا. لو سمحتم: أفيدوني بعلاج.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته. أريد جوابًا؛ لأني في حيرة من أمري. أنا مهندس معماري، أعمل في غير بلدي، عمري 25 سنةً، حياتي الماضية كانت ...