“El sonido es uno de los estímulos sensoriales que más influye en nuestro estado de ánimo, bien activándolo o relajándolo”, explica la psicóloga. Y es que nuestro cerebro no asocia la lluvia como una ...

El sonido de la lluvia tiene una cualidad que lo hace particularmente efectivo para inducir un estado de calma: su regularidad. Cuando escuchamos lluvia, estamos percibiendo un ruido constante, suave, ...

Mientras la música puede variar, cambiar de ritmo o generar distracciones, este sonido ofrece algo clave en tiempos de estrés ...

Escuchar la lluvia caer puede resultar tan calmante como leer o escuchar música suave. La psicología y la neurociencia ...

Dormir con auriculares se ha convertido en una solución habitual para quienes necesitan relajarse antes de acostarse, ...

Las lluvias se extenderán hasta horario de la tarde. En un mundo cada vez más ruidoso y acelerado, el sonido de la lluvia se ha convertido en un refugio sonoro para millones de personas que buscan ...

El sonido de la lluvia golpeando un tejado, el asfalto o las hojas de los árboles, genera una sensación de calma que muchas personas asocian de forma inmediata al descanso, la concentración o la ...

¿Has oído hablar de los sonidos binaurales? Es una técnica que ha existido por un tiempo, pero recientemente está recibiendo mucha atención por su capacidad para reducir el estrés y mejorar el sueño, ...

/ Mario Zapata N. Ambos llegaron a entender el poder de los sonidos y sus vibraciones hace más de 10 años, buscando encontrarse a sí mismos en momentos de intranquilidad y muchas dudas. Gabriela lo ...

En un mundo cada vez más ruidoso y acelerado, el sonido de la lluvia se ha convertido en un refugio sonoro para millones de personas que buscan alivio del estrés, la ansiedad y el insomnio. Pero ¿qué ...