Bola.net - Olahraga selain bisa membantu menjaga kesehatan ternyata juga efektif untuk membantu menurunkan berat badan dengan cepat. Dalam artikel ini akan dibahas mengenai 7 olahraga untuk menurunkan ...

Dengan bersepeda secara rutin dengan intensitas tinggi, maka Anda tak lain sedang melatih detak jantung untuk bekerja. Bagi Anda yang memiliki berat badan berlebih atau dalam kategori obesitas, perlu ...

Bagi yang memiliki keterbatasan waktu untuk berolahraga, naik turun tangga bisa menjadi alternatif. Aktivitas ini dapat membakar sekitar 300 kalori dalam 30 menit dan sangat efektif untuk meningkatkan ...

Lompat tali menjadi salah satu olahraga untuk menurunkan berat badan dengan cepat. (c) shutterstock Bola.net - Rajin olahraga menjadi salah cara yang paling banyak dilakukan untuk bisa memiliki berat ...

Jakarta (ANTARA) - Senam menjadi salah satu pilihan olahraga yang bisa dilakukan di rumah. Pasalnya, senam bisa dilakukan secara mudah dan sederhana. Melakukan senam di rumah bisa dengan melihat ...

TEMPO.CO, Jakarta - Padatnya aktivitas sering kali menjadi salah satu alasan untuk mengabaikan pentingnya olahraga dan menjaga pola hidup sehat dan seimbang. Padahal ada banyak gerakan yang bisa ...

Kompas.com — Cara paling menyenangkan dan cukup mudah untuk mengolah tubuh bagi pria-wanita, muda maupun tua, tak lain adalah senam aerobik. Iringan musik dan melakukannya di dalam kelompok memberi ...

JawaPos.com - Obesitas kini menjadi salah satu masalah kesehatan global yang terus meningkat dari tahun ke tahun. Dikutip dari who.int, pada tahun 2022 2,5 miliar orang berusia 18 tahun keatas ...

Penyanyi dan Brand Ambassador Zumba Denada Tambunan mewakili Indonesia dalam Zincon 2022 di Florida, Amerika Serikat pada 10 hingga 14 Agustus 2022. (ANTARA/ HO) Jakarta (ANTARA) - Zumba salah satu ...

Ingin liburan tanpa khawatir berat badan naik? Temukan cara menurunkan berat badan saat liburan dengan tetap menikmati setiap momennya. Liburan adalah waktu yang dinanti-nantikan untuk bersantai, ...