Una nueva investigación sugiere que bastaría una rutina sencilla de ejercicios para ayudar a las personas mayores con problemas de memoria. Los médicos han dicho desde hace mucho tiempo que la ...

Las actividades físicas son esenciales para mantener una buena salud a cualquier edad, por eso te compartimos algunos ejercicios de bajo impacto ideales para adultos mayores. Si te interesa comenzar ...

¿Se puede entrenar el cerebro? Neuroplasticidad, edades, ejercicios y evidencia real, según los principales neurólogos del ...

Caminar entre veinte y treinta minutos al día mejora la capacidad respiratoria, fortalece el corazón y ayuda a que las células inmunológicas circulen con mayor eficiencia (Imagen Ilustrativa Infobae) ...

La edad no debe ser un impedimento en cuanto a la actividad física. Conoce la rutina ideal para los adultos mayores. Hacer ejercicios en casa es solamente una de las maneras de mantenerse activo, ...

Los adultos mayores necesitan de diversas actividades que los ayuden a fortalecer su organismo, por ello, te compartimos algunos ejercicios que pueden realizar. Cuando una persona de la tercera edad ...

(Reuters Health) - Los adultos mayores con deterioro cognitivo, pero sin demencia, percibirían que mejoran sus habilidades mentales si empiezan a hacer ejercicio, como caminar o andar en bicicleta, ...

Anette Quiñones Miranda, MPH, OTL Presidenta, Colegio de Profesionales de Terapia Ocupacional de PR El juego, ...

El uso de pesas ligeras o botellas de agua es una opción accesible para fortalecer brazos, hombros y espalda (Imagen Ilustrativa Infobae) Practicar ejercicio de manera regular a lo largo de la vida es ...

Muchos son los adultos mayores que están actualmente en la búsqueda de actividades para ganar fuerza y mejorar su bienestar general, obteniendo beneficios como la prevención de las caídas peligrosas.