Para tener una vida saludable, es indispensable lograr un equilibrio entre la salud física y mental. Tener una alimentación saludable, hacer deporte, aprender a identificar y regular las emociones y ...

‘Vive Jugando’ es un libro concebido con lenguaje accesible y lectura ágil, estructurado en 9 dinámicas prácticas basadas en ...

El autor alcazareño José Carlos Lopezosa ha presentado su libro Vive Jugando, una obra centrada en la gestión emocional, el ...

Con cada comienzo de año llega el deseo de mejorar, de encontrar sentido, de disminuir el estrés y de experimentar más ...

En la mañana del 3 de enero, el Barrio del Porvenir de Alcázar de San Juan acogió la presentación del libro 'Vive Jugando', ...

“Conocimiento de uno mismo que llega tras reconocerse como persona individual con sus cualidades particulares”. Así define el diccionario la palabra ‘autoconocimiento’, que también se puede explicar ...

2. "Vive bien, sé feliz". La psicóloga uruguaya María José Soler se basa en una experiencia clínica de más de 30 años un enfoque que sostiene que el bienestar genuino no es un estado casual, sino el ...

En plena era del bienestar y del autocuidado, –y de esos actos de selfcare a los que muchos no dejan de referenciar constantemente–, resurgen prácticas que siempre han estado ahí y que ponen el foco ...

La reconocida autora, conferencista e impulsora del desarrollo humano, Adriana Reid, llevará su mensaje de salud emocional y desempeño consciente a la ciudad de Querétaro este próximo 26 de junio de ...

Cada 10 de octubre, el mundo vuelve a mirar hacia dentro. En el Día Mundial de la Salud Mental, la conversación sobre el bienestar emocional cobra fuerza, pero también evidencia cuánto falta por ...

Existe un interés creciente en cómo una amplia variedad de animales no humanos lidian con los altibajos de sus experiencias vividas en diversos contextos. En su nuevo libro, la tercera edición de ...