A veces, tenemos problemas con una persona cercana y no sabemos como enfrentar la situación. Nos da miedo el enojo por parte del otro, no queremos lastimarlo o simplemente evitamos el conflicto a toda ...

Establecer metas claras y significativas es esencial para darle dirección a tu vida. Asegúrate de que tus objetivos estén alineados con tus valores y pasiones. El proceso de trabajar hacia metas que ...

Las vacaciones son para muchas personas un momento perfecto para desconectarse del mundo y relajarse en su propia reflexión, sin embargo, no siempre implican descanso. En un análisis profundo de la ...

La psicología ofrece varias estrategias, consejos y herramientas para alcanzar el bienestar. A pesar de que lo normal es tener días peores en los que el estado de ánimo decae, sin duda, se puede ...

Todos tenemos ese amigo que es especial a la hora de dar consejos...que no aplica en sí mismo. ¡Si tan solo escucharas tus palabras!, desearías decirle en más de una vez. Pero en el fondo, entiendes ...

Marzo es un mes especial. En los inicios de la antigua Roma era considerado el inicio del año, en tributo al dios romano Marte. Hoy en día, para muchos algo de esa organización pasada del tiempo nos ...

En primer lugar, la comunicación efectiva es esencial. La psicología nos enseña que la comunicación abierta y honesta es la base de cualquier relación saludable. Aprende a escuchar activamente a tu ...

Al terminar una relación de pareja, es normal que emerjan sentimientos de soledad y angustia, recordando los momentos vividos en compañía. Para dejar de pensar en quien ya no está y olvidar a su ...

Las intervenciones psicológicas son eficaces en adicciones’, organizada por el Consejo a través del grupo de trabajo de adiciones, en la que abogó por que esta disciplina esté presente “sí o sí” en un ...

A veces, dar consejos resulta más sencillo que aplicarlos por una sencilla razón: directamente no se tiene conciencia de necesitarlos. Esta paradójica relación entre autoconciencia y consejos es ...