La gente a menudo me pregunta: "¿Qué puedo hacer para aumentar mi felicidad?" Les digo que hay toneladas de cosas que pueden hacer, y aunque he escrito un libro sobre cómo aumentar la felicidad ahora, ...

En esta publicación, analizo los hallazgos de dos estudios recientes sobre cómo vivir una vida más feliz y significativa. Estos artículos examinan dos técnicas: "elaborar la vida" y "convertirte en el ...

La llegada a los 60 años puede ser vista como un umbral entre lo vivido y lo que queda por vivir. Sin embargo, cruzar esta barrera de edad puede suponer una gran oportunidad para vivir feliz y ...

MADRID.- Tal Ben Shahar, profesor de psicologa positiva y liderazgo en la Universidad de Harvard, autor de los best sellers "Happier" y "Being Happy", publicaciones traducidas en 25 idiomas, particip ...

He hablado con un exjefe de la Unidad de Negociación de Crisis del FBI sobre cómo disminuir la tensión durante las vacaciones familiares. Con médicos de urgencias sobre cómo evitar accidentes. Con un ...

Una investigación de la Universidad de Harvard analizó la vida de más de 1300 personas con la intención comprender qué factores contribuyen con la felicidad. Contrario a la creencia popular que se ...

Cómo vivir feliz centra la trama del documental "Be happy" que podremos ver este sábado, 27 de diciembre, en Andalucía Televisión (20:25 horas). Pilar Ariza, coach y profesora de Mindfulness y otras ...

Es una lectura agradable y no requiere tener afición por el ciclismo. No faltan detalles que interesarán al seguidor de este deporte, pero son periféricos, un vehículo para contar lo que quiere contar ...

El Informe Mundial de la Felicidad 2023 (World Hapiness Report) ubica en el podio a Finlandia por sexto año consecutivo, pese a sus pocas horas de luz natural y las temperaturas bajo cero que pueden ...