Sữa chua ngoài hương vị thơm, ngon, dễ ăn còn bổ sung lượng lớn canxi và men vi sinh, giúp xương bé chắc, khỏe, hệ tiêu hóa ổn định... Nhưng không phải ai cũng biết cách chọn sữa chua ngon nhất, bổ ...

Trong thành phần sữa chua, các chất đạm, chất béo có sẵn trong sữa đã được tiêu hóa một phần, rút ngắn thời gian hấp thu trong hệ thống tiêu hóa. Đường lactoza đã được lên men dễ hấp thu, làm ...

Những sự thật về sữa chua có thể khiến mẹ 'té ngửa. Những sự thật về sữa chua có thể khiến mẹ 'té ngửa. Tôi không phải là chuyên gia dinh dưỡng. Tôi chỉ là bà mẹ nuôi dạy con bằng bản năng ...

Sữa chua được các chuyên gia dinh dưỡng vô cùng yêu thích, không chỉ ngon, mềm, có giá trị dinh dưỡng cao mà một số loại còn cực kỳ tốt cho sức khỏe. Caroline Susie, một chuyên gia dinh dưỡng ở Dallas ...

Sữa chua là thức uống thông dụng, nhiều người thích uống và lợi ích của nó cũng rất nhiều. Tuy nhiên, có 4 điều cấm kỵ khi uống sữa chua, tuyệt đối đừng nên phạm phải. Sữa chua có lẽ là một ...

Sữa chua là loại thực phẩm lên men phổ biến, giàu canxi và có thể được chế biến và thưởng thức bằng nhiều cách khác nhau. Nhưng giữa nhiều loại sữa chua khác nhau, sữa chua Hy Lạp được cho là một ...

Các món bánh sữa chua đang là xu hướng được nhiều người yêu thích. Để làm phong phú thêm thực đơn món ăn vặt cho các bé. Các mẹ có thể thử làm món bánh sữa chua với công thức đơn giản. Trẻ em ...

Sữa chua, là một thực phẩm vừa giàu dinh dưỡng lại thơm ngon. Cùng tham khảo ngay các cách làm salad giảm cân với sữa chua đơn giản nhất tại nhà. Salad giảm cân là một món ăn rất được ưa chuộng vì ...

năm 2019, bạn có thể giảm 33% nguy cơ mắc bệnh ung thư phổi nếu duy trì chế độ ăn giàu chất xơ và uống sữa chua mỗi ngày. Nghiên cứu xem xét dữ liệu tổng hợp của hơn 1,4 triệu người tại Hoa Kỳ ...